Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2023
|
45 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
848 kcal
|
Gord: 32,75g | Prot: 55,09g | Carbs: 162,11g.
Café da Manhã: Orion Choco Boy Чёрная Смородина, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, ВкусВилл Творог Безлактозный 4,5%. Almoço: Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Самокат Соус Барбекю, Bonduelle Смесь Овощное Трио Гриль, ВкусВилл Котлеты Немясо Куриные. Jantar: Салат из Крабовых Палочек, ВкусВилл Котлеты Немясо Куриные, Bonduelle Смесь Овощное Трио Гриль. Lanches/Outros: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Едок Баранка Сдобная, Оладьи, Orion Choco Boy Чёрная Смородина. mais...
|
|
1177 kcal
|
Exercício:
Subir Escadas - 17 minutos, Descansar - 15 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ♡glstn(176cm)♡
|