Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2023
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70,2 kg
Perdidos até agora: 34,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1936 kcal
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Gord: 51,82g | Prot: 185,81g | Carbs: 189,45g.
Café da Manhã: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Quaker Quick Oats, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Souper Salad Raisins, Banana. Jantar: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Lanches/Outros: Great Value Original Beef Jerky, Bananas, Jell-O Sugar Free Cherry, Great Value Light Greek Vanilla Yogurt, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Savoury Tomato & Basil, MET-Rx Big 100 - Vanilla Caramel Churro, Ensure Max Protein Nutrition Shake. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de steveputer
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