Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2023
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1342 kcal
|
Gord: 67,66g | Prot: 87,11g | Carbs: 96,82g.
Café da Manhã: Lactel Молоко 3,2%, Село Лесное Айран , ДЕП Сыр Брынза, Редис, Помидоры, Овсяное Печенье ПП. Almoço: Брест-Литовск Сыр Легкий, Хлеб Бородинский, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Lactel Молоко 3,2%, Heinz Томатный Кетчуп , Розумович Ветчина Куриная. Jantar: Салат Овощной, Яичный Белок, Килька в Томатном Соусе. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de slujba_pro_fttk
|