Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2023
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115,7 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 30,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1689 kcal
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Gord: 100,42g | Prot: 172,73g | Carbs: 15,60g.
Café da Manhã: Kanne Kaffee, Milch, Süßstoff. Almoço: Rinderhüftsteak, Lidl Kong Strong Sugar Free, Getränk (Wasser+Fit). Jantar: Gutfried Geflügelfleischwurst, Lauchzwiebeln, Kühlmann Kirschpaprika mit Frischkäsezubereitung, Lidl Brie de Nangis, Las Cuarenta Spanische Ringsalami, Senfter Südtiroler Speck, Best Body Low Carb Vital Drink, Getränk (Wasser+Fit). mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nostradamus13
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