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und ab ins Studio 😅
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92,8 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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741 kcal
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Gord: 24,43g | Prot: 43,19g | Carbs: 83,88g.
Almoço: Mitakos Auberginen-Moussaka. Jantar: Himbeeren, Blaubeeren, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%. mais...
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2723 kcal
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Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de #ungeschminkt
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