|
(-0,7)
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1435 kcal
|
Gord: 74,16g | Prot: 64,61g | Carbs: 127,78g.
Café da Manhã: Велком Сервелат Финский, Дубки Колбаса Сырокопченая Столичная, Русский продукт Mr. Сливкин, Астория Соус Сырный, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский. Almoço: Борщ с Курицей, Махеевъ Майонез Провансаль. Jantar: Lactica Йогурт Греческий 4%, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Lanches/Outros: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Green Milk Банановое Молоко, Мёд, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые, Авокадо Авокадо, Магнит Яблоко Гренни Смит, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de YSL_21
|