Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2023
|
81,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1679 kcal
|
Gord: 52,07g | Prot: 136,54g | Carbs: 168,65g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Сахар, METRO Тортилья Пшеничная, Творог 5%, Яичный Желток, Замороженная Вишня, Гарнец Крахмал Картофельный. Almoço: Веселый Молочник Сметана 15%, Ржаной Край Цельнозерновой Нарезанный в Упаковке, Индолина Голень Индейки, Борщ с Курицей. Jantar: Гарнец Крахмал Картофельный, Замороженная Вишня, Творог 5%, METRO Тортилья Пшеничная, Хайнц Кетчуп Томатный, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Гречка Отварная. Lanches/Outros: Wasa Ржаные Хлебцы, Индилайт Ветчина Мраморная. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lil.sharapowa
|