Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2023
|
52,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1699 kcal
|
Gord: 79,45g | Prot: 72,27g | Carbs: 170,90g.
Café da Manhã: Холодный Кофе со Сливками, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Heinz Соус Сладкий Чили, Вязанка Сосиски Молокуши, Гречка Отварная. Almoço: O'Zera Вафельный Батончик, Белый Город Молоко 2,5%. Jantar: Холодный Кофе со Сливками, Heinz Соус Сладкий Чили, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Bonduelle Оливки с Лимоном, Вареное Яйцо, Вязанка Сосиски Молокуши, Del Castello Спирали. Lanches/Outros: Молочное Изобилие Снежок 2,5%. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de octobersoul
|