Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2023
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77,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1608 kcal
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Gord: 64,53g | Prot: 54,06g | Carbs: 197,48g.
Café da Manhã: Milfina Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Erdbeer-Rhabarber Konfitüre, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Grafschafter Heller Sirup, Rama Rama, Penny Markt Baguette Brötchen. Almoço: Apfel. Jantar: Kitchenette Nudelauflauf Pizzaria . Lanches/Outros: Haferflockenkeks, Gut & Günstig Schoko Cappuccino, Penny Markt Gouda (37g), Gut & Günstig Mehrkornbrot. mais...
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2242 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Dirigir - 4 horas e 30 minutos, Banho Chuveiro - 10 minutos, Massagem - 10 minutos, Lavar Roupa - 5 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas e 15 minutos, Passar Roupa - 15 minutos. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schnullerbacke 5
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