Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2023
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92 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1912 kcal
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Gord: 74,70g | Prot: 121,00g | Carbs: 190,01g.
Café da Manhã: Winogrona, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Almoço: Tutti Serek Biała Czekolada, Biedronka Gulasz Angielski, Biedronka Bułka Poranna , Cukier, Śmietana, Biedronka Naleśniki z Serem i Rodzynkami. Jantar: Delikate Serek Wiejski Lekki, Ketchup, Kraina Wędlin Parówki z Filetem z Indyka. Lanches/Outros: Biedronka Naleśniki z Serem i Rodzynkami. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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