Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2023
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1684 kcal
|
Gord: 63,84g | Prot: 71,62g | Carbs: 208,07g.
Café da Manhã: Лимо Мороженое Velvet Соленая Карамель, Сухие Семена Чиа, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Alpro Банановое Молоко, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Люля-Кебаб Свинной _ М.и.А., Руна Соус Кетча, Торчин Гірчиця Американська, Своя Линия Мёд Разнотравье, Сильпо Яблоко Голден, Морковь, Мой Рецепт Капуста Молода, Пекарня Айкаган Лаваш. Jantar: Bahlsen Hit Salty Caramel, Люля-Кебаб Свинной _ М.и.А., Суп, Лаваш с Курицей, Сыром и Заливкой _ М.и.А.. Lanches/Outros: АТБ Яблоко Ред Чиф. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irina-mashtaler
|