Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2023
|
76,1 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2614 kcal
|
Gord: 135,70g | Prot: 172,35g | Carbs: 192,19g.
Café da Manhã: Съешь Меня Авокадо, Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Печень Трески. Almoço: Морской Котик Тунец в Собственном Соку, Оливковое Масло Extra Virgin, Агро-Альянс Красный Рис Рубин, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семена Льна. Jantar: Boombar Protein Chips Bacon & Paprika, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Диво Холодец Говяжий, Манго, Маркет Перекресток Филе Грудки Утенка, Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Netupika
|