Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2023
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62,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1731 kcal
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Gord: 63,20g | Prot: 56,09g | Carbs: 226,98g.
Café da Manhã: 全家 鍋煮奶茶, 桂冠 沙拉醬, Walkers 蘇格蘭皇家奶油餅乾. Almoço: 大餅, Ikea 煙燻鮭魚, Costco 原味貝果. Jantar: 三商巧福 清燉牛肉麵. Lanches/Outros: 健司 生奶油千層派, Costco 馬卡龍. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ja813020
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