Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2023
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152,4 kg
Perdidos até agora: 27,6 kg.
Ainda faltam: 22,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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788 kcal
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Gord: 37,49g | Prot: 53,67g | Carbs: 61,04g.
Café da Manhã: Ogórek (ze Skórką), Pilos Ser Salami, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka. Almoço: Biedronka Go Active Baton Wysokobiałkowy Smak Malinowy . Jantar: Sos Pomidorowy, Świeży Makaron (Ugotowany). mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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