Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2023
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1814 kcal
|
Gord: 87,63g | Prot: 95,10g | Carbs: 307,30g.
Café da Manhã: Завод Алешина Баранки Яичные , Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Восход Хлеб Русскосельский, Кузбасский Бройлер Сервелат Куриный, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%. Almoço: Восход Хлеб Русскосельский, Кофе с Молоком, Помидоры, Жареное Яйцо. Jantar: Магнит Купаты Свиные (Свежесть), Granmulino Макароны Отварные, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Восход Хлеб Русскосельский, Омский Бекон Сосиски Вареные Классические. Lanches/Outros: Кофе Латте. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ekaterina.ufimtseva
|