Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2023
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124,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 44,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1280 kcal
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Gord: 47,16g | Prot: 51,57g | Carbs: 167,06g.
Café da Manhã: Мандарины, Вареное Яйцо, Вода с Лимоном. Almoço: Варенье, Сметана 20%, Овсяноблин с Сыром. Jantar: Хлеб, Вятушка Кефир 2,7%, Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Сухие Семена Чиа, Банан, Вятушка Кефир 2,7%. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de strik_
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