Jornal de Carlos del Angel, 18 mai 23

Quizás tenía demasiado líquido retenido. Pero igual el déficit calórico esta funcionando.
103,2 kg Perdidos até agora: 33,8 kg.    Ainda faltam: 13,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1623 kcal Gord: 66,97g | Prot: 174,69g | Carbs: 84,23g.   Café da Manhã: Jell-O Gelatina Light, Bové Leche Descremada, Nopales, Ghee, Noche Buena Queso Manchego, Champiñones, Cebollas, Morrón, Marketside Filetes de Tilapia. Almoço: Jell-O Gelatina Light, Tomates Cherry, Cebollas, Gloria Mantequilla sin Sal, Espárragos, Arrachera. Jantar: Bové Leche Descremada, Gloria Mantequilla sin Sal, Chayote, Brócoli, Calabacín, Zanahoria, Nopales, Pechuga de Pollo. Lanches/Outros: Plátano, Yoplait Griego Bajo en Grasa, Bové Leche Descremada, Soccer Suplement Whey 90 Pro. mais...
2474 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...
Perdendo 4,4 kg por Semana

   Apoio   


     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de Carlos del Angel


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.