Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2023
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75,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1227 kcal
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Gord: 28,66g | Prot: 186,98g | Carbs: 48,63g.
Desjejum: BPI Sports ISO HD. Café da Manhã: Quaker Rolled Overnight Oats, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Huevo, Clara de Huevo, Yolo Yogurt Griego. Almoço: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), G Hughes Sugar Free Orange Ginger Marinade, Pechuga de Pollo a la Plancha. Lanche da Tarde: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate. Jantar: Camarones al Vapor o Hervidos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de aaronvet
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