Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2023
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106 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 26 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1703 kcal
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Gord: 66,43g | Prot: 175,19g | Carbs: 89,70g.
Café da Manhã: Sunny Delight Tropical, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés Bio, Oeuf Brouillé, Quaker Flocons d'avoine (40g). Almoço: Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Carrefour Mélange de Champignons, Filet de Poulet, Sardines à l'Huile (en Conserve), Royco Soupe Velouté Légumes. Jantar: Haricots Verts(Congelés), Filet de Poulet, Huile Végétale de Colza, Thon dans l'Eau (en Conserve). Lanches/Outros: Xcore Nutrition Casein Micellar Protein, Nestlé Dessert Chocolat Noir. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de davidou23
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