Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2015
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64,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3104 kcal
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Gord: 93,69g | Prot: 187,51g | Carbs: 379,80g.
Café da Manhã: Colun Queso Gouda Laminado, Harina de Coco, Mi Tierra Harina de Linaza, Avena Instantánea, Harina PAN Arepa, PF Salchichas Sureñas, Huevo, Cebollas, Mantequilla, Café. Almoço: Cebollas, Porotos Verdes, Esmeralda Atún Desmenuzado en Agua, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Jantar: Colun Queso Gouda Laminado, Carne Molida, Porotos Negros, Arepa, Cebollas, Espaguetis con Salsa de Tomate y Pollo o Pavo. Lanches/Outros: Mars Milky Way, Colombina Choco Break, McKay Kuky Chocolate, Mi Tierra Harina de Linaza, Ultratech Ultra Whey Protein. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pintolo
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