Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2023
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80,0 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1567 kcal
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Gord: 54,47g | Prot: 84,29g | Carbs: 204,28g.
Almoço: Fiber One Brownie Chocolate Chip Cookie, Taylor Farms Fiesta Salad, Michigan Apples Gala Apples, V8 +Energy Orange Pineapple. Jantar: One Bar Birthday Cake, Egg, Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Applebee's Grilled Shrimp, Aplenty Cauli Rice, Swanson White Premium Chunk Chicken Breast (3 oz). Lanches/Outros: Outshine Watermelon Fruit Bar, Naked Juice Boosted 100% Juice Smoothie - Blue Machine. mais...
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1998 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de nvrquit0383
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