Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2023
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75,3 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1400 kcal
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Gord: 52,34g | Prot: 72,11g | Carbs: 152,32g.
Almoço: Colruyt Everyday Kip Curry, Délipain Baguette, Aldi Golden Power Zero. Jantar: Délipain Baguette, Tomaten, Komkommer (Geschild), Devos Lemmens Pita Saus , Colruyt Vlees Voor Pita. Lanches/Outros: Lipton Ice Tea (Blikje), Aldi Golden Power Zero. mais...
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2384 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Hipismo - 1 hora, Descansar - 8 horas e 15 minutos, Dormir - 11 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kimgoossens
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