Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2023
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70,2 kg
Perdidos até agora: 34,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1909 kcal
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Gord: 53,33g | Prot: 164,38g | Carbs: 193,43g.
Café da Manhã: Banana, Souper Salad Raisins, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Quaker Quick Oats, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Almoço: Great Value Great Northern Beans, Pork. Jantar: Simply Nature Organic Beef Bone Broth, Quinoa, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned). Lanches/Outros: Kellogg's Raisin Bran, Premier Nutrition High Protein Shake - Coffee, Brew Dr. Kombucha Superberry, Quaker Rice Cakes - Savoury Tomato & Basil, Grapefruit, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Great Value Light Greek Vanilla Yogurt. mais...
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Ganhando 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de steveputer
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