Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2023
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79 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1873 kcal
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Gord: 64,76g | Prot: 131,39g | Carbs: 187,37g.
Café da Manhã: Asda Cucumber, Sainsbury's Mushrooms, Warburtons Protein Bagel, Abel and Cole Semi Skimmed Milk, Whole Meal Flour Doves Farm, Extra Mature Cheddar Calon Wen, Tesco Courgette, Extra Virgin Olive Oil, Tesco Medium Eggs. Almoço: Battle Bites, Banana, Lindahls Kvarg Coconut, Swedish Collagen. Jantar: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding , Holland & Barrett Troo, Honey . Lanches/Outros: Wasabi Rainbow Set. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de olsste
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