Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2023
|
86,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1808 kcal
|
Gord: 73,88g | Prot: 69,79g | Carbs: 227,32g.
Café da Manhã: Песочное Печенье, Финик, Сушки, Сахар, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Halls Леденцы, Печенье к Чаю, Банан. Almoço: Горячая Штучка Круггетсы Сочные, Увелка Гречка в Пакетиках. Jantar: Макдоналдс Кетчуп, Жареная Картошка, Сырники Домашние, Горячая Штучка Круггетсы Сочные, Ого Отруби Пшеничные. Lanches/Outros: Ржаной Хлеб, Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные, Aishafood And Coffee ПП Конфета Трюфель (без Сахара). mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Айдар Салахов
|