Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2023
|
54 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1572 kcal
|
Gord: 48,40g | Prot: 146,36g | Carbs: 149,15g.
Café da Manhã: Food For Future Bio Mandeldrink, DM Bio Chiasamen, Proteinpulver, Rossmann Edel-Nuss-Mix, Ja! Magerquark , Heidelbeeren, Banane, Kölln Haferflocken (40g). Jantar: Grüne Oliven, Harzer Harzer Käse, Rote Paprika, Rossmann Edel-Nuss-Mix, Kohlrabi, Kohlrabi, Kohlrabi, Karotten, Möhren, Möhren, Ja! Magerquark . Lanches/Outros: WellMix Whey Protein Vanille. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Winteracker78
|