Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2023
|
49,9 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1623 kcal
|
Gord: 67,66g | Prot: 89,66g | Carbs: 158,59g.
Café da Manhã: Золотой Стандарт Пломбир Сендвич. Almoço: Куриный Бульон или Консоме, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий Ломтики, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Помидоры, Махеевъ Горчица Зернистая, Куриное Филе на Пару, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Ряба Майонез Провансаль, Каравай Ржаной Хлеб. Jantar: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Окей Маффин Три Шоколада. Lanches/Outros: Окей Печенье Песочное Курабье , Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VerKoz
|