Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2023
|
75,2 kg
Perdidos até agora: 40,8 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1398 kcal
|
Gord: 61,25g | Prot: 84,73g | Carbs: 129,67g.
Café da Manhã: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Кедровые Орехи , Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо, Пятерочка Банан. Almoço: Яшкино Пряники Шоколадные, Зефир. Jantar: Вернер Грудинка Копчено-Вареная, Светаево Молоко 1,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Лук, Красный Сладкий Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из наваги. mais...
|
Ganhando 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bonita1963
|