Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2023
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58,7 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1830 kcal
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Gord: 74,19g | Prot: 98,30g | Carbs: 187,82g.
Café da Manhã: Bjorg Lait Avoine sans Sucres, Flocons d'avoine (10g), Oeuf. Almoço: Ker Cadelac Madeleines Chocolat, Miel, Myprotein Maltodextrine. Jantar: Blanc d'Oeuf Cuit, Auchan Gruyère, Oeuf. Lanches/Outros: Villars Tête au Chocolat, Ondine Barre Diététique , Maple Joe Sirop d'érable , St Hubert St Hubert 41, Andros Compote Pomme Citron Yuzu sans Sucres Ajoutés, Danone Cottage Cheese, Pelletier Biscotte Blé Complet. mais...
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1861 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de musclesophie66
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