Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2023
|
50,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1952 kcal
|
Gord: 64,88g | Prot: 127,85g | Carbs: 207,71g.
Café da Manhã: Овсяно блин, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie. Almoço: Тефтели из говядины, Макароны отварные, Яйцо Куриное, Коломенское Батон Нарезной. Jantar: Домик в деревне Сметана 15%, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Фруто Няня Яблоко Персик со Сливками, Окей Творог Обезжиренный 1,4%. Lanches/Outros: Samui Кокосовая Сгущенка без Сахара, Окей Зефир с Ароматом Ванили, Бабкины Семечки Семечки Жареные. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dr_semenova
|