Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2023
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70,3 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1836 kcal
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Gord: 35,85g | Prot: 180,78g | Carbs: 197,07g.
Café da Manhã: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele. Almoço: Pane Italiano, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Petto di Pollo, Carne, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Pomodori, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Jantar: Prozis Instant Whole Oats Cookies, Loving Cacao Magro Amaro, Weight Watchers Latte Scremato, Aia Albume, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Myprotein Omega 3, Uovo. Lanches/Outros: Banana, Tsunami Nutrition Glycopure, Net Integratori VB Whey 104, Net Integratori VB Bar 25, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Ciliegie. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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