Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2023
|
76,6 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 20,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2215 kcal
|
Gord: 47,51g | Prot: 139,78g | Carbs: 123,86g.
Café da Manhã: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Kotanyi Приправа Томаты и Чеснок, Яйцо, Овсяные Отруби, Кофе, Вареное Яйцо, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Свитлогорье Творог 2%. Almoço: Добрый Сок Томатный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Jantar: Шашлык из Баранины. Lanches/Outros: Paulaner Пиво Темное Нефильтрованное, Китайская Капуста, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Черноголовка Кола без Сахара. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VillisaNes
|