Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2023
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1711 kcal
|
Gord: 73,36g | Prot: 103,68g | Carbs: 150,74g.
Café da Manhã: Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Нижегородский Хлеб Батон с Отрубями Щедрый Год, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Сила Кавказа Урбеч из Семян Тыквы с Медом, Каша Пшенная Молочная (Сик), Kinder Шоколад. Almoço: Мистраль Киноа Вареная, Лэнд Тыква Запечёная, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое. Jantar: Я Люблю Готовить Майонез, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп Грибной Картофельный (Сик), То, Что Надо! Яйцо Куриное, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, ВкусВилл Морской Коктейль Замороженный. Lanches/Outros: Foodart Цукаты Ананаса, ВкусВилл Пастила Хрустящая Яблочно-Смородиновая, Bite Батончик Протеиновый Фисташка, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Перекресток Яблоко Гала. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sikacheva
|