Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2023
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 20,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
980 kcal
|
Gord: 50,29g | Prot: 46,28g | Carbs: 90,16g.
Café da Manhã: Лук, Мультизерновой Хлеб, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Олейна Подсолнечное Масло, Черный Перец, Кофе Молотый Чашка, Соль, Вологодское Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Русское Море Форель Слабосолёная, Самокат Молоко 2,5%. Almoço: Очаковский Квас, Веселый Молочник Сметана 15%, Ряба Майонез Оливковый, Горчица, Хрен, Окрошка. Lanches/Outros: Вода (в Бутылке). mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de BIKMETOVA0910
|