Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2023
|
60 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1190 kcal
|
Gord: 41,76g | Prot: 87,48g | Carbs: 118,86g.
Café da Manhã: Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Мультизерновой Хлеб, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Отварная, Pasta Mania Рожки Отварные. Jantar: Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Минтай, Помидоры, Хлеб из Мультизерна. Lanches/Outros: Банан, Яблоко. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de emiliya_singizova
|