Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2023
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59,6 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1420 kcal
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Gord: 49,35g | Prot: 90,20g | Carbs: 166,70g.
Café da Manhã: Pisang, Tempe Mendoan. Almoço: ABC Saus Sambal , Nasi Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kacang Kemiri, ABC Kecap Asin, Saori Saos Tiram, Rose Brand Minyak Goreng, Gula Pasir, Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Kubis, Wortel, Bakso Daging Sapi, Sosis Daging Sapi, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Pakcoy. Jantar: Nasi Merah. Lanches/Outros: Cabai Merah atau Rawit, Lawson Tahu Isi Goreng, Buah Naga, Baricho Chocolate Flavour. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de berlian24
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