Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2023
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
816 kcal
|
Gord: 23,50g | Prot: 89,64g | Carbs: 68,61g.
Almoço: 杏鲍菇, 全聯 洋蔥, 7-11 鮭魚豆腐味增湯, 豆腐, 鮪魚腹肉. Jantar: 7-11 鮭魚豆腐味噌湯, 鮪魚腹肉, 莧菜, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 全聯 愛文芒果. Lanches/Outros: 香蕉. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ja813020
|