Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2023
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59 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2048 kcal
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Gord: 115,50g | Prot: 72,90g | Carbs: 203,69g.
Café da Manhã: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 18%, Варенье из Смородины, Кофе с Сахаром, Тыквенные Панкейки. Almoço: Гречка Отварная, Бутерброд с Маслом. Jantar: SPAR Курица Запечённая с Картофелем. mais...
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1747 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de putilovairina55
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