Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2011
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65,8 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1638 kcal
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Gord: 57,57g | Prot: 82,26g | Carbs: 204,89g.
Café da Manhã: french van whey protein, oatmeal, 2% milk, Egg (Whole). Almoço: cheese wontons, Classic Favorites Pasta with Ricotta and Spinach. Jantar: fritos scoops, turkey chili, colby and montery cheese, ground turkey, progresso veg. Lanches/Outros: strawberries, brownies, 100 grand, Watermelon, Dark Chocolate Almond Nutrition Bar. mais...
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2568 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 30 minutos, Alongar (Yoga) - 50 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, carring infant - 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 12 horas e 25 minutos, cooking - 45 minutos. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de skinnygirl130
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