Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2011
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64,9 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1039 kcal
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Gord: 41,64g | Prot: 55,93g | Carbs: 125,84g.
Café da Manhã: jif, original, coffee, Egg (Whole), coffee creamer, honey wheat bread. Almoço: Linguine with zucchini, tomato, and creamy lemon yogurt sauce. Lanches/Outros: 2% milk, Special K Protein Plus Cereal, Cantaloupe Melons, kiwi, orange. mais...
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2586 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 40 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 14 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 10 minutos, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 10 minutos, Dormir - 7 horas, cooking - 45 minutos, carring infant - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 31 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de skinnygirl130
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