Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2011
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67,6 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1516 kcal
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Gord: 48,96g | Prot: 71,58g | Carbs: 207,64g.
Café da Manhã: Special K Protein Plus Cereal, blackberries, 2% milk, Egg (Whole), coffee creamer, coffee. Almoço: banana, smart ones. Jantar: Original, french bread, spaghetti. Lanches/Outros: Chewy Bars - Oats & Strawberries with Almonds. mais...
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3014 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 40 minutos, weighted hoop - 40 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 11 horas e 55 minutos, cooking - 45 minutos, carring infant - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de skinnygirl130
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