Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2023
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77,7 kg
Perdidos até agora: 26,7 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1374 kcal
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Gord: 39,40g | Prot: 137,91g | Carbs: 114,56g.
Café da Manhã: Aldi Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Almoço: Milbona Gratin Käse, Herta Finesse Putenbrust, REWE Passierte Tomaten, Aldi Pizzateig. Jantar: Ei, Champignons, Zucchini, Hähnchenbrustfilet, Unser Frischepack Putenbrust . mais...
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2138 kcal
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Exercício:
Hipismo - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Melli Helsi
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