Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2023
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77,9 kg
Perdidos até agora: 35,1 kg.
Ainda faltam: 23,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2090 kcal
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Gord: 90,68g | Prot: 34,03g | Carbs: 277,02g.
Café da Manhã: SPAR Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сибирский Добрыня Пирожные Бисквитные Вечерняя Премьера. Almoço: Nussbeisser Choceur, WKUP Энергетик. Jantar: SPAR Баранки Ванильные. Lanches/Outros: Б.Ю. Александров Сырок Gourmet с Какао и Вишней, Б.Ю. Александров Сырок с Кленовым Сиропом и Грецким Орехом, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Молоко 3,2%. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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