Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2023
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62,7 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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234 kcal
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Gord: 3,74g | Prot: 21,53g | Carbs: 27,83g.
Almoço: Water , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat, Select Grade) . Jantar: Woolworths Naartjies. Lanches/Outros: Jacobs Instant Coffee, Canderel Stevia, Woolworths Sweet Papaya. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amandla_
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