Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2023
|
66,2 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1551 kcal
|
Gord: 59,23g | Prot: 97,79g | Carbs: 163,45g.
Café da Manhã: Орехи Кешью, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, ВкусВилл Банан, ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя 1%, Виноград. Almoço: ВкусВилл Колбаски из Индейки с Сыром, Булгур (Вареный). Jantar: ВкусВилл Сыр Лёгкий 17%, Мандарины, ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой, ВкусВилл Икра Трески Натуральная, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные. Lanches/Outros: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HelgaPskov
|