Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2023
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70,5 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1783 kcal
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Gord: 34,48g | Prot: 184,22g | Carbs: 193,77g.
Café da Manhã: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Pane Italiano, Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Jantar: Pomodori, Pane Integrale, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Myprotein Omega 3, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Uovo. Lanches/Outros: Mela, Net Integratori VB Whey 104, Tsunami Nutrition Glycopure, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Net Integratori VB Bar 25. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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