Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2023
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61 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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791 kcal
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Gord: 39,00g | Prot: 55,63g | Carbs: 53,79g.
Almoço: 달걀, 미역, 한둘 무농약콩 한끼두부, 당근, 플라하반 퀵오트. Jantar: 하림 한입쏙 닭안심 블랙페퍼, 룩트 초코 클러스터, 그릭요거트. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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