Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2023
|
64 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1720 kcal
|
Gord: 57,21g | Prot: 139,10g | Carbs: 158,80g.
Café da Manhã: Славконд Пастила с Ароматом Ванили, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Сливочное Масло, Коломенское Хлеб Ароматный, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Almoço: Спартак Шоколад Горький 72%, Картофель Отварной, Филе Индейки. Jantar: Шармель Пастила, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Мандарины, Творог 5%, Простоквашино Сметана 20%, Вкуснотеево Масло Сливочное, Филе Индейки. mais...
|
Ganhando 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irikavladi
|