Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2023
|
47,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1800 kcal
|
Gord: 51,43g | Prot: 131,62g | Carbs: 170,15g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Киви, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Bombbar Topping Апельсин Клюква, Печенюшки ❤️, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг. Almoço: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Киви, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог 5%, FitnesShock Батончик Shocker, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара. Jantar: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Вишней, Bombbar Topping Chocolate Pudding, Bombbar Topping Апельсин Клюква, Киви, Сырники. Lanches/Outros: Bombbar Protein Chips Cheesy Cheese, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Магнит Сыр Российский 50%, Голубика, Inkerman Вино Белое Сухое, Bombbar Чипсы Краб, Моя Цена Арахис Жареный с Солью, King Protein Soy Protein, Красная Цена Молоко 1,5%. mais...
|
|
1579 kcal
|
Exercício:
Pular Corda - 22 minutos, Apple Health - 23 horas e 38 minutos. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aaland
|