Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2023
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66,2 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1644 kcal
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Gord: 50,94g | Prot: 126,86g | Carbs: 170,78g.
Café da Manhã: Пятерочка Яблоко Сезонное , Лаваш, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой. Almoço: Троекурово Бедро Куриное, Ешь Деревенское Зразы Мясные с Сыром, Макфа Цельнозерновые Макароны. Jantar: Яйцо. Lanches/Outros: Pretto Сыр Рикотта, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lenok_66
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